టెరియాకి సాస్‌తో కాల్చిన టర్కీ మీట్‌బాల్స్

ఈ ఓవెన్ కాల్చిన టర్కీ మీట్‌బాల్స్ తయారు చేయడం చాలా సులభం, మీకు 30 నిమిషాల్లోపు మీ టేబుల్‌పై రుచికరమైన ఆసియా ప్రేరేపిత విందు ఉంటుంది! అవి ఆరోగ్యకరమైనవి, రుచిగా ఉంటాయి మరియు శీఘ్ర వారం రాత్రి భోజనానికి సరైనవి!

నేను కాలేజీలో ఉన్నప్పుడు, నాకు మంచి స్నేహితుడు ఉన్నాడు, అతని కుటుంబం నా స్వంతంగా కాకుండా సెలవు దినాలలో సందర్శించడానికి తగినంత దగ్గరగా ఉండేది.

మా క్రొత్త సంవత్సరంలో, నేను నా స్వంత కుటుంబాన్ని కోల్పోతున్నందున వారి సెలవుదినాల వేడుకల కోసం తన కుటుంబంలో చేరమని నన్ను ఆహ్వానించాడు.

అప్పటి నుండి అతని కుటుంబ సంప్రదాయాలలో ఒకటి నాతోనే ఉంది - ఆసియా టేకౌట్ తినడం మరియు క్రిస్మస్ ముందు వారం క్రిస్‌మస్ స్టోరీని చూడటం. ఇది ఒక సాంప్రదాయం, నేను ఒక భాగంగా ఉండటాన్ని పూర్తిగా ఇష్టపడ్డాను, సాంప్రదాయేతర ఏదో నేను ఎప్పుడూ గుర్తుంచుకుంటాను.

ఈ కాల్చిన టర్కీ మీట్‌బాల్స్ సంవత్సరాల క్రితం నుండి నా స్నేహితుడితో ఆ సరదా సంప్రదాయాన్ని గుర్తుంచుకునే మార్గం! టెరియాకి టర్కీ మీట్‌బాల్స్ స్ఫూర్తితో, కానీ ఆసియా టేకౌట్ కంటే మెరుగైనవి!

ఎందుకు మీరు ఈ రెసిపీని ఇష్టపడతారు

ఈ రెసిపీ చాలా సులభం . మీట్‌బాల్స్ మరియు టెరియాకి సాస్ రెండూ అక్షరాలా కేవలం పదార్థాలను కలపడం.

ది రుచి అద్భుతమైనది . టెరియాకి సాస్‌లోని తీపి గోధుమ చక్కెరతో ఉప్పగా ఉండే సోయా సాస్ కలయిక ఒకదానికొకటి సంపూర్ణంగా పూర్తి చేస్తుంది.

యువజన సమూహాల కోసం బహిరంగ నీటి ఆటలు

ఇది ప్రేక్షకులకు గొప్పది లేదా ముందుకు సాగడం. మీట్‌బాల్‌ల రెండవ షీట్ పాన్‌ను తయారు చేయడం కంటే చాలా భిన్నంగా లేదు. మీట్‌బాల్‌లను నిల్వ చేసి, వారమంతా కొద్దిగా సాస్‌తో ఆనందించండి.

అవి కాల్చబడతాయి . టెరియాకి సాస్‌తో ఉన్న రెసిపీ చాలా ఆరోగ్యంగా ఉండకపోవచ్చు కాని వేయించడానికి బదులుగా బేకింగ్ చేయడం వల్ల కేలరీల సంఖ్య తగ్గుతుంది. మరియు మీరు వాటిని టెరియాకి సాస్ లేకుండా తింటే (నా ప్రాధాన్యత కాదు), అవి నిజంగా చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి!

కావలసినవి

పదార్ధ గమనికలు

• నేను విల్లో - మేము సాధారణంగా తగ్గిన సోడియం రకాన్ని ఉపయోగిస్తాము, మీరు కొబ్బరి అమైనోలను ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు
• గ్రౌండ్ టర్కీ - మీరు ఈ రెసిపీని సాధ్యమైనంత ఆరోగ్యంగా చేయాలనుకుంటే అందుబాటులో ఉన్న సన్నని గ్రౌండ్ టర్కీని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి
• బ్రౌన్ షుగర్ - మీరు ఈ రెసిపీలో ముదురు లేదా లేత గోధుమ చక్కెరను ఉపయోగించవచ్చు, ఒకటి బాగా పనిచేస్తుంది
• ఎండిన పార్స్లీ - ఇది మీట్‌బాల్‌లలోకి వెళుతున్నందున, తాజాగా ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రయత్నించడానికి బదులుగా ఎండిన పార్స్లీని వాడండి
• బ్రెడ్ ముక్కలు - మీరు మీట్‌బాల్‌లకు ఇతర మసాలాను జోడిస్తున్నందున సాదా, సీజన్‌ చేయని రొట్టె ముక్కలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి. పాంకో కూడా పనిచేస్తుంది.

దశల వారీ సూచనలు

నేను దీన్ని రెండు విభాగాలుగా విభజించబోతున్నాను - మీట్‌బాల్స్ తయారు చేయడం మరియు టెరియాకి సాస్ తయారు చేయడం. మీకు ఒకటి లేదా మరొకటి మాత్రమే కావాలంటే, మీరు బంగారు.

మరియు ps., మీరు టెరియాకి సాస్ కావాలనుకుంటే, మీరు దీన్ని ప్రయత్నించాలి టెరియాకి షీట్ పాన్ చికెన్ రెసిపీ. చాల బాగుంది!

1 - మీట్‌బాల్స్ సిద్ధం

మీరు మీట్‌బాల్‌లను ప్రారంభించడానికి ముందు, ఓవెన్‌ను 350 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయండి.

అప్పుడు పొడి పదార్థాలన్నింటినీ పెద్ద గిన్నెలో కలపండి.

గిన్నెలో గుడ్డు వేసి పెద్ద పదార్థాలతో కలపండి. గమనిక, మీరు జోడించే ముందు మీ గుడ్డు గిలకొట్టినట్లు నిర్ధారించుకోండి!

గిన్నెలో టర్కీ వేసి అన్నింటినీ చేతితో కలపండి.

టర్కీ కలిపిన తర్వాత, చిన్న గిన్నెలుగా చుట్టండి మరియు బేకింగ్ షీట్తో కప్పబడిన పార్చ్మెంట్ కాగితంపై 1/2 అంగుళాల దూరంలో ఉంచండి.

2 - మీట్‌బాల్స్ కాల్చండి

సుమారు 15 నిమిషాలు ఓవెన్లో కాల్చండి. ఫ్లిప్ చేసి మరో 5 నిమిషాలు కాల్చండి.

3 - తెరియాకి సాస్ తయారు చేయండి

మీట్‌బాల్స్ బేకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీ టెరియాకి సాస్‌ను తయారు చేసుకోండి.

సాస్ చేయడానికి, మీరు చేయవలసిందల్లా సాస్ పదార్థాలన్నింటినీ ఒక కుండలో మీడియం వేడి మీద కలిపి కదిలించు.

మిశ్రమం మరిగే వరకు వేచి ఉండి, వేడిని తగ్గించి, 8-10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి లేదా మిశ్రమం మీకు కావలసిన మందానికి చేరుకునే వరకు.

నేను సాధారణంగా మందంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతాను, దానికి కొంత మందం ఉంటుంది (అనగా, ఇది సూప్ వంటి చెంచా నుండి పారిపోదు) కానీ చాలా మందంగా ఉండదు.

4 - మీట్‌బాల్‌లను ముగించండి

మీరు మీట్‌బాల్‌లను అదనపు ఐదు నిమిషాలు కాల్చిన తర్వాత, పొయ్యి నుండి తీసివేయండి. టెరియాకి సాస్‌తో కప్పండి, ఆపై వంట పూర్తి చేయడానికి చివరి ఐదు నిమిషాలు ఓవెన్‌ను తిరిగి ఉంచండి.

తో వెచ్చగా వడ్డించండి కొబ్బరి బియ్యం , రెగ్యులర్ తెలుపు బియ్యం , పాస్తా, లేదా ఉడికించిన కూరగాయల వైపు.

ఓహ్ మరియు ఏదైనా మిగిలిపోయిన టెరియాకి సాస్!

రెసిపీ వీడియో

ఈ శీఘ్ర వీడియోలో ఈ కాల్చిన టర్కీ మీట్‌బాల్‌లు ఎంత త్వరగా కలిసిపోతాయో చూడండి!

నిపుణుల చిట్కాలు

రొట్టెలు వేయవద్దు . మీరు మీట్‌బాల్‌లను కాల్చినట్లయితే, మీరు పొడి మీట్‌బాల్‌లతో లేదా అధ్వాన్నంగా, కాల్చిన టెరియాకి సాస్‌తో ముగుస్తుంది.

నిర్ధారించుకోండి టెరియాకి సాస్‌ను మీడియంలో ఉడికించాలి అది మరిగించిన తర్వాత వేడిని తగ్గించండి. మీరు మీడియంలో ఉడికించడం మరియు మిశ్రమాన్ని ఉడకబెట్టడం కొనసాగిస్తే, మీరు సాస్‌ను కాల్చడం లేదా ఆవిరైపోయే ప్రమాదం ఉంది, మీట్‌బాల్‌లకు మీకు సరిపోదు.

ఎమోజి బ్రైడల్ షవర్ గేమ్ ఉచితం

మీరు సాస్ కావాలనుకుంటే, టెరియాకి సాస్ రెట్టింపు కాబట్టి బేకింగ్ చేసిన తర్వాత మీట్‌బాల్‌లకు జోడించడానికి మీకు ఇంకా చాలా ఎక్కువ.

మీ చేతులను ఉపయోగించండి మాంసం కలపడానికి. ఇది మీట్‌బాల్‌లను తేమగా మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది.

రెసిపీ తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

నేను గ్రౌండ్ టర్కీ కాకుండా వేరేదాన్ని ఉపయోగించవచ్చా?

అవును! ఈ రెసిపీ చాలా చక్కని ఏదైనా నేల మాంసంతో గొప్పగా పనిచేస్తుంది. రుచికరమైన ఫలితాలతో మేము గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం మరియు గ్రౌండ్ చికెన్ రెండింటినీ ప్రయత్నించాము.

కాల్చిన టర్కీ మీట్‌బాల్స్ స్తంభింపజేయవచ్చా?

అవును, కానీ మీరు వాటిని టెరియాకి సాస్ లేకుండా స్తంభింపజేయడానికి ప్లాన్ చేస్తుంటే నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. అప్పుడు మీరు తినాలనుకున్నప్పుడు, పొయ్యిలో మీట్‌బాల్‌లను కరిగించి, మళ్లీ వేడి చేసి, తాజా టెరియాకి సాస్‌ను బ్యాచ్ చేయండి.

బ్రెడ్ ముక్కలు లేకుండా టర్కీ మీట్‌బాల్స్ ఎలా తయారు చేయాలి?

బ్రెడ్‌క్రంబ్స్‌ను వదిలివేయండి. మీట్‌బాల్‌ల ఆకృతి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ అవి బాగా పనిచేయాలి. గుడ్డు ఇంకా అన్నింటినీ కట్టివేయాలి.

కాల్చిన టర్కీ మీట్‌బాల్‌లను దేనితో వడ్డించాలి?

వీటిని కలిగి ఉండటం మాకు చాలా ఇష్టం కొబ్బరి బియ్యం లేదా ఇది తక్షణ పాట్ బాస్మతి బియ్యం .

మీట్‌బాల్స్ మరియు సాస్‌లను నేను ఎలా నిల్వ చేయాలి?

మీట్‌బాల్‌లను ఐదు రోజుల వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో భద్రపరుచుకోండి. ఏదైనా అదనపు సాస్‌ను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ప్రత్యేక గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో భద్రపరుచుకోండి.

టర్కీ మీట్‌బాల్‌లను మళ్లీ వేడి చేయవచ్చా?

వేడిచేసే వరకు ఓవెన్‌లో మీట్‌బాల్‌లను 350 డిగ్రీల వద్ద మళ్లీ వేడి చేయండి. వేడిచేసే వరకు తక్కువ-మీడియం మీద పొయ్యి మీద సాస్ మళ్లీ వేడి చేయండి.

మరిన్ని 30 నిమిషాల విందులు

• కొబ్బరి చికెన్ టెండర్లు
• సులభమైన ఫీజోడా రెసిపీ
• హామ్ ఫ్రైడ్ రైస్
• సాసేజ్ జంబాలయ
• బాదం చికెన్
• ఈజీ ఆరెంజ్ చికెన్

మరిన్ని గూడీస్ కావాలా?

ఇలాంటి రుచికరమైన వంటకాలు కావాలా? ప్లే పార్టీ ప్లాన్ సంఘంలో చేరడానికి మీ మొదటి పేరు మరియు ఇమెయిల్ చిరునామాను క్రింది రూపంలో నమోదు చేయండి! మీరు మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా వారపు వంటకాలను మరియు పార్టీ ఆలోచనలను స్వీకరిస్తారు!

మొదటి పేరు ఇమెయిల్ * ఇప్పుడే చేరండి ముద్రణ రేటు 5నుండి2ఓట్లు

టెరియాకి సాస్‌తో కాల్చిన టర్కీ మీట్‌బాల్స్

ఈ ఓవెన్ కాల్చిన టర్కీ మీట్‌బాల్స్ తయారు చేయడం చాలా సులభం, మీకు 30 నిమిషాల్లోపు మీ టేబుల్‌పై రుచికరమైన ఆసియా ప్రేరేపిత విందు ఉంటుంది! ప్రిపరేషన్:5 నిమిషాలు కుక్:25 నిమిషాలు మొత్తం:30 నిమిషాలు

పనిచేస్తుంది4

కావలసినవి

మీట్‌బాల్స్ కోసం

• ▢1 & frac14; lb. గ్రౌండ్ టర్కీ
• ▢& frac14; కప్పు బ్రెడ్ ముక్కలు
• ▢2 స్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
• ▢1 స్పూన్ అల్లం పొడి
• ▢1 tbsp ఎండిన పార్స్లీ
• ▢1 స్పూన్ కోషర్ ఉప్పు
• ▢1 గుడ్డు గిలకొట్టిన

టెరియాకి సాస్ కోసం

• ▢1 Tbs బియ్యం వినెగార్
• ▢1/3 కప్పు నీటి
• ▢& frac14; కప్పు నేను విల్లో
• ▢& frac14; కప్పు కొబ్బరి నూనే
• ▢& frac14; కప్పు గోధుమ చక్కెర
• ▢1 tbsp అన్నిటికి ఉపయోగపడే పిండి
• ▢1 స్పూన్ అల్లం పొడి
• ▢2 స్పూన్ వెల్లుల్లి పొడి
• ▢2 స్పూన్ కాల్చిన నువ్వులు

సూచనలు

• మీ ఓవెన్‌ను 350 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయండి.
• అన్ని పొడి పదార్థాలను పెద్ద గిన్నెలో కలపండి.
• పెద్ద గిన్నెకు గుడ్డు వేసి పొడి పదార్థాలతో కలపండి.
• బౌలింగ్ చేయడానికి టర్కీని జోడించి, చేతులతో కలపండి.
• చిన్న బంతుల్లో మిశ్రమాన్ని ఏర్పరుచుకోండి మరియు పార్చ్మెంట్ కాగితంతో కప్పబడిన బేకింగ్ షీట్లో ఉంచండి.
• బేకింగ్ షీట్ ను ఓవెన్లో 15 నిమిషాలు ఉంచండి. పొయ్యి నుండి తీసివేసి, తిప్పండి మరియు ఐదు నిమిషాలు తిరిగి ఉంచండి.
• మీట్‌బాల్‌లను బయటకు లాగండి, టెరియాకి సాస్‌తో కప్పండి మరియు వంట పూర్తి చేయడానికి ఐదు నిమిషాలు ఓవెన్‌లోకి తిరిగి ఉంచండి.

సాస్ కోసం

• అన్ని పదార్ధాలను కలపండి మరియు మిశ్రమం మరిగే వరకు మీడియం వేడి మీద ఉడికించాలి.
• సుమారు 8 నిమిషాలు తగ్గించండి మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి, లేదా మిశ్రమం కావలసిన స్థిరత్వానికి చేరుకునే వరకు.

చిట్కాలు & గమనికలు:

ఓవర్ రొట్టెలు వేయవద్దు . మీరు మీట్‌బాల్‌లను కాల్చినట్లయితే, మీరు పొడి మీట్‌బాల్స్ లేదా అధ్వాన్నంగా, కాల్చిన టెరియాకి సాస్‌తో ముగుస్తుంది. నిర్ధారించుకోండి టెరియాకి సాస్‌ను మీడియంలో ఉడికించాలి అది మరిగించిన తర్వాత వేడిని తగ్గించండి. మీరు మీడియంలో ఉడికించి, మిశ్రమాన్ని ఉడకబెట్టినట్లయితే, మీరు సాస్‌ను కాల్చడం లేదా ఆవిరైపోయే ప్రమాదం ఉంది, మీట్‌బాల్‌లకు మీకు సరిపోదు. మీరు సాస్ కావాలనుకుంటే, టెరియాకి సాస్ రెట్టింపు కాబట్టి బేకింగ్ చేసిన తర్వాత మీట్‌బాల్‌లకు జోడించడానికి మీకు ఇంకా చాలా ఎక్కువ. మీ చేతులను ఉపయోగించండి మాంసం కలపడానికి. ఇది మీట్‌బాల్‌లను తేమగా మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది లేదా టర్కీ వలె తేమగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది.

న్యూట్రిషన్ సమాచారం

కేలరీలు:407kcal,కార్బోహైడ్రేట్లు:24g,ప్రోటీన్:38g,కొవ్వు:18g,సంతృప్త కొవ్వు:13g,కొలెస్ట్రాల్:119mg,సోడియం:1539mg,పొటాషియం:543mg,ఫైబర్:1g,చక్కెర:14g,విటమిన్ ఎ:95IU,విటమిన్ సి:1mg,కాల్షియం:51mg,ఇనుము:3mg

పోషక నిరాకరణ

రచయిత: బ్రిట్ని జాగరణ కోర్సు:విందు వండినది:చైనీస్ మీరు దీన్ని చేశారా?ట్యాగ్ LayPlayPartyPlan ఫేస్బుక్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో మరియు హ్యాష్‌ట్యాగ్ చేయండి # ప్లేపార్టీప్లాన్ నేను మీ సృష్టిని చూడగలను!

నవీకరణ గమనిక: ఈ పోస్ట్ మొదట డిసెంబర్ 8, 2015 న ప్రచురించబడింది, కాని అప్పటి నుండి అదనపు ఫోటోలు, వీడియో మరియు వివరాలను జోడించడానికి నవీకరించబడింది.