ఉత్తమ వైట్ బీన్ చికెన్ చిల్లి

ప్రతి ఒక్కరూ ఈ అద్భుతమైన వైట్ బీన్ చికెన్ చిల్లి రెసిపీని ఇష్టపడతారు! ఇది రుచికరమైన క్రీము వైట్ చికెన్ మిరపకాయ, ఇది కారామెలైజ్డ్ మొక్కజొన్న నుండి రుచిని మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల అద్భుతమైన కలయికను పొందుతుంది! ఇది క్రీము, నింపడం మరియు పూర్తిగా రుచికరమైనది!

ఉత్తమ మిరప

నాకు రెండు రకాల మిరపకాయలు ఇష్టం - సిన్సినాటి మిరప మరియు ఈ తెలుపు చికెన్ మిరప. నేను ఉల్లిపాయలను ద్వేషిస్తాను మరియు చాలా మిరపకాయలకు ఉల్లిపాయలు ఉంటాయి. ఇది కాదు మరియు రుచులు అద్భుతమైనవి. చల్లని శీతాకాలపు సాయంత్రం కోసం ఇది సరైన విందు.

మరియు ఇది గత పదేళ్ళలో మిరప కుక్-ఆఫ్స్ యొక్క సరసమైన వాటా కంటే ఎక్కువ గెలుచుకుంది. ఇది మా అభిమానాలలో ఒకటి సూపర్ బౌల్ పార్టీ - ప్రేక్షకులకు సేవ చేయడానికి సరైనది!

ఈ మిరప (మరియు ఇది ఇంట్లో చికెన్ నూడిల్ సూప్ ) పతనం, శీతాకాలం, ఓహ్ మరియు వసంత / వేసవిలో మా ఇంట్లో ప్రధానమైనది. ఇది చేయడానికి కొంచెం సమయం పడుతుంది, కాని మొక్కజొన్నను పంచదార పాకం చేయడం మరియు చికెన్ గ్రిల్లింగ్ చేయడం వంటి అదనపు ప్రయత్నం ఈ మిరపకాయ రెసిపీని చాలా అద్భుతంగా చేస్తుంది.

మరియు ఆ సమయంలో ఎక్కువ భాగం ఇవన్నీ ఎలాగైనా కలిసి మెరినేట్ చెయ్యడానికి ఖర్చు చేస్తారు - చురుకుగా వంట చేయడం లేదు!

వైట్ బీన్ చికెన్ చిల్లి కావలసినవి

పదార్ధ గమనికలు

• ఆలివ్ నూనె - మేము ఈ రెసిపీలో ఆలివ్ నూనెను ఇష్టపడతాము కాని మొక్కజొన్నను పంచదార పాకం చేయడానికి మీరు అవోకాడో ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు
• చికెన్ రొమ్ములు - మేము సేంద్రీయ గడ్డి తినిపించటానికి ఇష్టపడతాము (ఇవి మా ఇష్టమైనవి!) కానీ మీకు కావలసిన చికెన్ బ్రెస్ట్‌లను మీరు ఉపయోగించవచ్చు.
• నిమ్మ రసం - ఫ్రెష్ లేదా బాటిల్ మంచిది కాని మీరు ఆ మార్గంలో వెళితే మంచి నాణ్యమైన బాటిల్ జ్యూస్ వాడటానికి ప్రయత్నించండి
• వైట్ బీన్స్ - తయారుగా ఉన్న, వీటిని క్రమం తప్పకుండా కానెల్లిని బీన్స్ అని కూడా పిలుస్తారు
• మొక్కజొన్న - తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న, స్తంభింపచేసిన మొక్కజొన్న, లేదా దాని సీజన్లో ఉంటే - మొక్కజొన్న యొక్క తాజా చెవులు
• చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు - రెగ్యులర్ ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా చికెన్ ఎముక ఉడకబెట్టిన పులుసు కూడా బాగా పనిచేస్తుంది (మనలో ఒకటి మొత్తం 30 తప్పక కలిగి ఉండాలి )
• మీకు నచ్చిన టాపింగ్స్ - కొన్ని సోర్ క్రీం, టోర్టిల్లా స్ట్రిప్స్, అవోకాడో ముక్కలు, జలపెనో ముక్కలు లేదా మీకు నచ్చిన ఇతర టాపింగ్స్‌తో ఇది చాలా బాగుంటుంది

సూచనలు

ఈ వైట్ బీన్ చికెన్ మిరపకాయకు కొంత సమయం పడుతుంది, కాని చివరికి ఆ సమయం పూర్తిగా విలువైనదే. మరియు అన్ని దశలు సూపర్ సులభం! ఇది తేలికైన తెల్ల చికెన్ మిరపకాయ, అయితే ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొనుటకు మరియు రుచులను కలపడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.

వైట్ చికెన్ చిల్లి వీడియో

ఇది ఎంత తేలికగా కలిసి వస్తుందో చూడటానికి మీరు ఈ క్రింది వీడియోను చూడవచ్చు!

1 - చికెన్‌ను మెరినేట్ చేయండి

మీరు మీ చికెన్‌ను మసాలా దినుసుల్లో వేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు మెరినేటింగ్ భాగాన్ని దాటవేస్తే, రుచి అంత మంచిది కాదు.

చికెన్ మెరినేట్ అయిన తర్వాత, దానిని గ్రిల్ చేసి ముక్కలు చేయాలి.

అవును, మీరు చికెన్‌ను కాల్చవచ్చు, వేయవచ్చు లేదా ఉడికించాలి, కాని కాల్చిన చికెన్ యొక్క పొగ నిజంగా ఈ తెల్ల బీన్ మిరపను అద్భుతంగా చేస్తుంది.

2 - మొక్కజొన్నను కారామెలైజ్ చేయండి

మీ చికెన్ వంట చేస్తున్నప్పుడు, మీ మొక్కజొన్నను పాన్లో ఉంచి, మంచిగా మరియు మంచిగా పెళుసైన వరకు ఉడికించాలి.

దీన్ని చాలాసార్లు తిప్పడానికి ప్రలోభపెట్టవద్దు లేదా మీరు వెచ్చని మొక్కజొన్నతో ముగుస్తుంది కాని పంచదార పాకం చేయని మొక్కజొన్నతో ముగుస్తుంది - మరియు ఇది ఈ తెల్ల బీన్ చికెన్ మిరపకాయకు ఆట మారేది. పంచదార పాకం మొక్కజొన్న రుచి అద్భుతమైనది.

ఒక నిమిషంలో గెలవండి

ఇది మనలో మనం ఉపయోగించే అదే అంశాలు వైట్ చికెన్ ఎంచిలాదాస్ , ఇది పాఠకులు ఖచ్చితమైన ఎంచిలాడా రెసిపీ అని పిలుస్తారు!

3 - మీ వైట్ చికెన్ చిల్లి బేస్ చేయండి

తరువాత, మీరు తురిమిన చికెన్, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు కొద్దిగా పిండిని కలపడం ద్వారా మీ మిరపకాయను ప్రారంభించబోతున్నారు. ఈ చేర్పులపై చిట్కాలు మరియు సమయం కోసం దిగువ అసలు రెసిపీ ద్వారా చదవండి!

ఇవన్నీ కలిపిన తర్వాత, మీరు చికెన్ స్టాక్, బీన్స్ మరియు మొక్కజొన్నలను జోడించి, తదుపరి దశకు వెళ్ళే ముందు మరిగించాలి.

4 - వైట్ చికెన్ చిల్లి చిక్కగా ఉండనివ్వండి

సాంకేతికంగా ఒకసారి విషయాలు మరిగేటప్పుడు, ప్రతిదీ వెచ్చగా మరియు వండుతారు. మీరు దీన్ని తినవచ్చు, కానీ మీరు కోరుకోవడం లేదు ఎందుకంటే ఇది చాలా సన్నగా ఉంటుంది.

బదులుగా, తెల్ల బీన్ చికెన్ మిరపకాయ మందంగా ఉండే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. ఈ రెసిపీ యొక్క మొదటి కొన్ని దశల్లో మీరు చికెన్‌తో జోడించిన పిండి దాన్ని చిక్కగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది ఇంకా చాలా సన్నగా ఉందని మీరు అనుకుంటే ఈ సమయంలో ఎక్కువ పిండిని జోడించవద్దు - పిండి అదే విధంగా కలపదు మరియు మీరు పిండి రుచి ఉడకబెట్టిన పులుసు ముగుస్తుంది.

దాన్ని వేచి ఉండండి. ఎక్కువసేపు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొంటే, ఎక్కువ చికెన్ స్టాక్ తగ్గుతుంది మరియు మందంగా ఉంటుంది. చికెన్ స్టాక్ సగానికి తగ్గించే వరకు మేము సాధారణంగా ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొనుము.

5 - సర్వ్ మరియు గార్నిష్

తెల్ల చికెన్ మిరపకాయ గట్టిపడిన తర్వాత, అది సర్వ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది! దేనిని అలంకరించాలో మీరు ఎంచుకోవచ్చు, కాని నేను మా అభిమాన టాపింగ్స్‌లో కొన్నింటిని క్రింద చేర్చాను!

నేను కూడా ఈ రుచికరమైన తో సర్వ్ ఇష్టపడతాను కార్న్ బ్రెడ్ రెసిపీ మరియు గుమ్మడికాయ క్రంచ్ కేక్ డెజర్ట్ కోసం!

• టోర్టిల్లా స్ట్రిప్స్
• పుల్లని క్రీమ్
• తరిగిన కొత్తిమీర
• తురిమిన చీజ్
• జలపెనో నాణేలు
• ముక్కలు చేసిన నల్ల ఆలివ్

నిపుణుల చిట్కాలు

మీ చికెన్ ఉప్పు మరియు marinate చికెన్‌కు ఉత్తమ రుచిని ఇవ్వడానికి 30-60 నిమిషాల ముందు. మీకు సమయం లేకపోతే, మీరు వెంటనే గ్రిల్ చేయవచ్చు, కానీ ఇది మంచి మెరినేటెడ్.

మీ మొక్కజొన్న పంచదార పాకం అయ్యే వరకు వేచి ఉండండి తొలగించే ముందు. మొక్కజొన్న యొక్క తీపి రుచిని పొందడానికి మీరు దీనికి కొంచెం గోధుమ పంచదార పాకం కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు.

ఉప్పు కింద మిరపకాయ మీరు ఉప్పగా ఉండే చిప్స్ మరియు జున్నుతో తినాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే.

మసాలా సమానంగా చల్లుకోండి మిరపలో రుచులను పంపిణీ చేయడంలో సహాయపడటానికి అన్నింటినీ ఒకే చోట వేయడం కంటే మిశ్రమంలో.

డబుల్ మరియు ఫ్రీజ్ చేయండి మరొక సమయంలో ఆస్వాదించడానికి.

వైట్ చికెన్ చిల్లి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

వైట్ చికెన్ చిల్లి చిక్కగా ఎలా తయారు చేయాలి?

ఈ రెసిపీ యొక్క మొదటి కొన్ని దశల్లో మీరు చికెన్‌తో జోడించిన పిండి దాన్ని చిక్కగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఇంకా చాలా సన్నగా ఉందని మీరు అనుకుంటే ఈ సమయంలో ఎక్కువ పిండిని జోడించవద్దు - పిండి అదే విధంగా కలపదు మరియు మీరు పిండి రుచి ఉడకబెట్టిన పులుసు ముగుస్తుంది.

దాన్ని వేచి ఉండండి. ఎక్కువసేపు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొంటే, ఎక్కువ చికెన్ స్టాక్ తగ్గుతుంది మరియు మందంగా ఉంటుంది. చికెన్ స్టాక్ సగానికి తగ్గించే వరకు మేము సాధారణంగా ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొనుము.

వైట్ చికెన్ చిల్లి తక్కువ కార్బ్ ఉందా?

లేదు, ఇది తక్కువ కార్బ్ రెసిపీ కాదు. మొక్కజొన్న, బీన్స్ మరియు పిండిలో మంచి మొత్తంలో పిండి పదార్థాలు ఉన్నాయి, ఇవి మిరపకాయను చిక్కగా చేయడానికి సహాయపడతాయి. మీరు తక్కువ కార్బ్ మిరపకాయ రెసిపీని కోరుకుంటే, ఇది సిన్సినాటి మిరప గొప్ప కీటో లేదా పాలియో స్నేహపూర్వక ఎంపిక!

వైట్ చికెన్ చిల్లి ఆరోగ్యంగా ఉందా?

ఈ రోజుల్లో ఆరోగ్యానికి చాలా భిన్నమైన నిర్వచనాలు ఉన్నాయి, దీనికి నేను అవును లేదా కాదు అని చెప్పను. మీరు తక్కువ కేలరీలతో ఏదైనా కావాలనుకుంటే, ఇది బాదం చికెన్ మంచి ఎంపిక కావచ్చు!

వైట్ చికెన్ చిల్లి క్రీముగా ఎలా తయారు చేయాలి?

ఈ మిరపకాయ రెసిపీని అనుసరించండి మరియు మీకు రుచికరమైన క్రీము తెలుపు చికెన్ మిరపకాయ లభిస్తుంది!

వైట్ చికెన్ మిరప ఎంతకాలం ఉంటుంది?

వైట్ చికెన్ మిరప ఒక వారం వరకు గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంటుంది.

మీరు వైట్ చికెన్ మిరపకాయను స్తంభింపజేయగలరా?

అవును, ఖచ్చితంగా! ఈ మిరప ఫ్రీజర్ సేఫ్ కంటైనర్‌లో గొప్పగా ఘనీభవిస్తుంది. మేము గడ్డకట్టే విషయాల కోసం వీటిని ఉపయోగించండి మరియు వారిని ప్రేమించండి!
మీరు మళ్లీ వేడి చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, స్టవ్‌పై ఒక కుండలో వేసి మళ్లీ వేడి చేయండి - కొంచెం తేమ ఇవ్వడానికి చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా ఎముక ఉడకబెట్టిన పులుసు జోడించండి.

ఇతర గొప్ప చికెన్ వంటకాలు

• ఇంట్లో చికెన్ మరియు నూడుల్స్
• వైట్ చికెన్ ఎంచిలాడా రెసిపీ
• నిమ్మకాయ చికెన్ తొడలు
• బాదం క్రస్టెడ్ చికెన్
• బఫెలో చికెన్ బంగాళాదుంప తొక్కలు

మరిన్ని గూడీస్ కావాలా?

ఇలాంటి రుచికరమైన వంటకాలు కావాలా? ప్లే పార్టీ ప్లాన్ సంఘంలో చేరడానికి మీ మొదటి పేరు మరియు ఇమెయిల్ చిరునామాను క్రింది రూపంలో నమోదు చేయండి! మీరు మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా వారపు వంటకాలను మరియు పార్టీ ఆలోచనలను స్వీకరిస్తారు!

మొదటి పేరు ఇమెయిల్ * ఇప్పుడే చేరండి ముద్రణ రేటు 5నుండి5ఓట్లు

ఉత్తమ వైట్ బీన్ చికెన్ చిల్లి

కారామెలైజ్డ్ మొక్కజొన్న మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల నుండి రుచికరమైన రుచితో ఈ మిరప కుక్-ఆఫ్ విన్నింగ్ క్రీమీ వైట్ చికెన్ చిల్లి రెసిపీని ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడతారు! ప్రిపరేషన్:పదిహేను నిమిషాలు కుక్:1 గంట మొత్తం:1 గంట పదిహేను నిమిషాలు

పనిచేస్తుంది8

కావలసినవి

• ▢2 టి ఆలివ్ నూనె
• ▢4 వెల్లుల్లి లవంగాలు , ముక్కలు
• ▢2 ఎముకలు లేని చర్మం లేని చికెన్ రొమ్ములు , marinated, గ్రిల్డ్ మరియు తురిమిన
• ▢1 స్పూన్ ఉప్పు + రుచికి ఉప్పు
• ▢2 టి గ్రౌండ్ జీలకర్ర
• ▢1 టి సోపు గింజలు
• ▢1 టి ఎండిన ఒరేగానో
• ▢2 స్పూన్ మిరప పొడి
• ▢3 టి పిండి
• ▢2 (15-oz) డబ్బాలు కాన్నెల్లిని / వైట్ బీన్స్
• ▢1 (15-oz) మొక్కజొన్న, పారుదల, ప్రక్షాళన మరియు ఎండిన OR 3 చెవులు తాజా మొక్కజొన్నను అలంకరించవచ్చు
• ▢4 కప్పులు తక్కువ సోడియం చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు
• ▢రుచికి నల్ల మిరియాలు
• ▢1/2 కప్పు మెక్సికన్ మిశ్రమం (లేదా మరేదైనా) జున్ను అలంకరించు
• ▢1/4 కప్పు అలంకరించు కోసం తరిగిన కొత్తిమీర

చికెన్ మెరీనాడ్

• ▢1 టి ఆలివ్ నూనె
• ▢2 టి నిమ్మ రసం
• ▢2 టి నీటి
• ▢1 స్పూన్ జీలకర్ర
• ▢1 స్పూన్ మిరప పొడి
• ▢2 వెల్లుల్లి లవంగాలు , ముక్కలు
• ▢1/2 స్పూన్ ఒరేగానో
• ▢1/2 స్పూన్ పొగబెట్టిన మిరపకాయ
• ▢1 స్పూన్ సోపు

సూచనలు

• మీ చికెన్ ఉప్పు మరియు marinade. మీకు సమయం ఉంటే, చికెన్ మెరినేడ్ కనీసం 1/2 గంటలు ఉంచండి. కాకపోతే, వెంటనే వెళ్లి గ్రిల్ చేయండి.
• గ్రిల్ చికెన్. పూర్తిగా ఉడికిన తర్వాత, కోసిన చికెన్‌ను చల్లబరచండి.
• 1 టి ఆలివ్ నూనెను పెద్ద కుండలో మీడియం వేడి మీద వేడి చేయండి. వేడి అయ్యాక మొక్కజొన్న జోడించండి.
• ఆలివ్ నూనెలో మొక్కజొన్నను కోటుకు టాసు చేయండి, కోషర్ ఉప్పుతో చల్లుకోండి మరియు 8-10 నిమిషాలు లేదా పంచదార పాకం మరియు గోధుమ రంగు వరకు వేయించుకోండి, ప్రతి కొన్ని నిమిషాలకు మాత్రమే కదిలించు. కారామెలైజ్ చేసిన తర్వాత బయటకు తీసి పక్కన పెట్టండి.
• మొక్కజొన్న ఉడికించి, మీడియం వేడి చేయడానికి మీరు ఉపయోగించిన అదే కుండలో 2 టి ఆలివ్ నూనె జోడించండి.
• వేడి అయ్యాక, చికెన్ వేసి, వేడి చేయడానికి 1-2 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
• చికెన్‌పై సుగంధ ద్రవ్యాలు (మిరప పొడి ద్వారా) చల్లుకోండి, మరో నిమిషం ఉడికించాలి.
• కోడికి పిండి వేసి, కోటుకు గందరగోళాన్ని వేసి మరో నిమిషం ఉడికించాలి.
• డీగ్లేజ్ చేయడానికి 1 కప్పు చికెన్ స్టాక్‌ను జోడించండి, దిగువ నుండి అన్ని బ్రౌన్ బిట్‌లను స్క్రాప్ చేయండి.
• మిగతా 3 కప్పుల చికెన్ స్టాక్, బీన్స్ మరియు మొక్కజొన్న జోడించండి. ఒక మరుగు తీసుకుని.
• వేడిని తగ్గించి, 30-45 నిమిషాలు లేదా సగం తగ్గించి చిక్కబడే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి.
• రుచికి ఉప్పు. మీరు ఉప్పగా ఉండే జున్ను జోడించడం మరియు / లేదా ఉప్పగా ఉండే చిప్స్‌తో తినడం వల్ల ఉప్పు ఎక్కువగా ఉండకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఉప్పు కింద ఉండటం మంచిది.
• జున్ను, కొత్తిమీర మరియు ఇతర కావలసిన టాపింగ్స్‌తో వేడిగా మరియు అలంకరించండి.

న్యూట్రిషన్ సమాచారం

కేలరీలు:152kcal,కార్బోహైడ్రేట్లు:7g,ప్రోటీన్:పదకొండుg,కొవ్వు:9g,సంతృప్త కొవ్వు:2g,కొలెస్ట్రాల్:25mg,సోడియం:139mg,పొటాషియం:290mg,ఫైబర్:1g,చక్కెర:1g,విటమిన్ ఎ:480IU,విటమిన్ సి:3mg,కాల్షియం:94mg,ఇనుము:2mg

పోషక నిరాకరణ

రచయిత: బ్రిట్ని జాగరణ కోర్సు:విందు వండినది:అమెరికన్ మీరు దీన్ని చేశారా?ట్యాగ్ LayPlayPartyPlan ఫేస్బుక్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో మరియు హ్యాష్‌ట్యాగ్ చేయండి # ప్లేపార్టీప్లాన్ నేను మీ సృష్టిని చూడగలను!

.