ఈజీ బ్రోకలీ చీజ్ చికెన్ క్యాస్రోల్

రిట్జ్ క్రాకర్స్‌తో కూడిన ఈ బ్రోకలీ చీజ్ చికెన్ క్యాస్రోల్ వారపు రాత్రి భోజన వంటకాల్లో ఒకటి మరియు నాకు ఇష్టమైనది! ఇది ఒక భాగం క్రీము, ఒక భాగం క్రంచ్ మరియు ఖచ్చితంగా రుచికరమైనది!

రిట్జ్ క్రాకర్స్‌తో ఈజీ చికెన్ క్యాస్రోల్

నేను చేయడానికి ఒప్పుకోలు ఉంది. నా బాల్యం విషయానికి వస్తే నాకు భయంకరమైన జ్ఞాపకం ఉంది. నేను హైస్కూలులో చదివే ముందు ఏదైనా పాటతో సంబంధం కలిగి ఉండకపోతే, లేదా ఏదో జరిగిన చిత్రాలను నేను చూశాను.

ఇది చాలా భయంకరమైన సమస్య, ముఖ్యంగా నా కుటుంబం “ఓహ్ దీన్ని గుర్తుంచుకో” అని మాట్లాడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు మరియు దాని గురించి నాకు జ్ఞాపకం లేదు.

నేను పెరుగుతున్నప్పుడు నా తల్లి వంట చేసినట్లు నాకు చాలా తక్కువ విషయాలు ఉన్నాయి, ఆమె ఉడికించలేదు కాబట్టి కాదు, కానీ నేను వాటిని గుర్తుపట్టలేదు. అలాంటి వాటిలో ఒకటి పిజ్జా రొట్టె మరియు నేటికీ నాకు ఇష్టమైన భోజనం. ఇతరులలో ఒకటి ఈ బ్రోకలీ చీజ్ చికెన్ క్యాస్రోల్, మనకు వారానికి ఒకసారి ఉండవచ్చు.

నేను వీటిని చాలా ఇష్టపడ్డాను బ్రోకలీ జున్ను కాటు చిన్న కాటు రూపంలో (చికెన్ మైనస్) చాలా చక్కనివి.

క్రిస్మస్ నిధి వేట ఆధారాలను అందిస్తుంది

మేము పెరుగుతున్నప్పుడు మా అమ్మ తయారుచేసిన అసలైనది వెల్వెట్టా చీజ్‌ను ఉపయోగించాము, కాని మేము మా ఇంటిలో దాటి వెళ్ళాము కాబట్టి నేను దానిని మార్చాను మరియు దాని కోసం జున్ను సాస్ తయారు చేసాను!

ఈ క్యాస్రోల్ గురించి నేను ఎక్కువగా ఇష్టపడే విషయం ఏమిటంటే, ఒక భోజనంలో మీకు కావలసిందల్లా - ప్రోటీన్, వెజిటేజీలు మరియు పాల. ప్లస్ పైన ఉన్న రిట్జ్ క్రాకర్స్ యొక్క క్రంచ్ కేవలం ఆహ్లాదకరంగా మరియు రుచికరమైనదిగా చేస్తుంది!

బ్రోకలీ చీజ్ రిట్జ్ చికెన్ క్యాస్రోల్ కావలసినవి

ఈ రెసిపీకి మీకు నిజంగా చాలా అవసరం లేదు మరియు మీ కుటుంబం నా లాంటిదే అయితే నిజాయితీగా మీకు ఇవన్నీ ఇంట్లో ఉండవచ్చు! మీరు మీ చిన్నగది / ఫ్రిజ్‌ను క్లియర్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మరియు కొన్ని అంశాలు మాత్రమే మిగిలి ఉన్న రోజుకు ఇది ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. మీకు కావాల్సినవన్నీ ఇక్కడ ఉన్నాయి!

• వెన్న - మేము కెర్రిగోల్డ్ గడ్డి తినిపించిన వెన్నను ఇష్టపడతాము కాని ఏదైనా నిజమైన వెన్న పని చేస్తుంది
• పిండి - అన్నిటికి ఉపయోగపడే పిండి
• ఉప్పు + మిరియాలు
• మిరపకాయ - మీరు రెగ్యులర్ లేదా పొగబెట్టిన మిరపకాయను ఉపయోగించవచ్చు, నిజంగా పట్టింపు లేదు
• పాలు
• తురిమిన చెడ్డార్ జున్ను - మేము సాధారణంగా మా స్వంతదానిని ఒక బ్లాక్ నుండి ముక్కలు చేస్తాము కాని మీరు ముందే ముక్కలు చేసిన వాటిని కూడా కొనవచ్చు
• బ్రోకలీ - స్తంభింపచేసిన లేదా తాజా రచనలు - క్యాస్రోల్‌కు జోడించే ముందు దాన్ని కత్తిరించి ఆవిరి చేయండి
• చికెన్ రొమ్ములు - వండిన మరియు ముంచిన. దీన్ని కొనుగోలు చేయడం ద్వారా మరింత సులభతరం చేయండి పెర్డ్యూ ఫార్మ్స్ చికెన్ డైస్డ్ కాబట్టి మీరు దీన్ని ఉడికించాలి. ఈ లింక్‌ను ఉపయోగించి కొనండి మరియు మీ ఆర్డర్‌లో అదనంగా 15% పొందండి + ఉచిత డైస్డ్ చికెన్ బ్రెస్ట్‌ల ప్యాక్!
• రిట్జ్ క్రాకర్స్ - ఇది రిట్జ్ చికెన్ క్యాస్రోల్. మీరు వీటిని దాటవేయవచ్చు కాని అవి ఈ క్యాస్రోల్‌లో చాలా పెద్దవి.

రిట్జ్ క్రాకర్స్‌తో చికెన్ క్యాస్రోల్ తయారు చేయడం ఎలా

మీరు మీ పదార్ధాలను సిద్ధం చేసిన తర్వాత, ఈ క్యాస్రోల్ తయారు చేయడం చాలా సులభం. ఖచ్చితమైన పదార్థాలు, సమయాలు మొదలైన వాటి కోసం రెసిపీ కార్డును చివరిలో చదివేలా చూసుకోండి.

1 - జున్ను సాస్ చేయండి.

తక్కువ వేడి మీద వెన్న కరిగించి రౌక్స్ చేయండి. బాగా కలిసే వరకు పిండి, ఉప్పు, మిరియాలు జోడించండి.

తరువాత మీ పాలలో వేసి మరిగించాలి.

చివరగా, తురిమిన జున్ను వేసి మంచి క్రీము చీజ్ సాస్ వచ్చేవరకు అన్నింటినీ కదిలించండి.

పి.ఎస్. ఈ జున్ను సాస్ కూడా వీటిపై చాలా మంచిది

2 - క్యాస్రోల్ డిష్లో సగం చికెన్ మరియు బ్రోకలీని జోడించండి.

మీ వండిన చికెన్ మరియు ఉడికించిన బ్రోకలీని నాన్-స్టిక్ 9 × 13 క్యాస్రోల్ డిష్‌లో వేయండి. నేను గాజును ఉపయోగించటానికి ఇష్టపడతాను కాని మీరు ఏమైనా ఉపయోగించవచ్చు.

50 పుట్టినరోజు పార్టీ ఆలోచనలు

3 - జున్ను సాస్ మరియు క్రాకర్లతో టాప్.

మీ జున్ను సాస్‌లో సగం, ఆపై మీ రిట్జ్ క్రాకర్స్‌లో సగం.

4 - పునరావృతం.

లాసాగ్నా లాగా, మీ పదార్ధాలలో మిగిలిన సగం తో అదే విషయాన్ని పునరావృతం చేయండి. చికెన్ + బ్రోకలీ జున్ను సాస్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉంది మరియు చివరకు రిట్జ్ క్రాకర్స్.

5 - జున్ను మరియు వెన్న పొరతో ముగించండి.

తురిమిన జున్ను తుది పొరతో టాప్, తరువాత కొన్ని కరిగించిన వెన్న.

6 - రొట్టెలుకాల్చు అప్పుడు సర్వ్ చేయండి.

ప్రతిదీ వేడి చేసి, కరిగే వరకు ఓవెన్లో కాల్చండి. పొయ్యి నుండి వెచ్చగా సర్వ్ చేయండి.

ప్రీస్కూలర్‌ల ఆటలను గెలవడానికి నిమిషం

మరిన్ని గూడీస్ కావాలా?

ఇలాంటి రుచికరమైన వంటకాలు కావాలా? ప్లే పార్టీ ప్లాన్ సంఘంలో చేరడానికి మీ మొదటి పేరు మరియు ఇమెయిల్ చిరునామాను క్రింది రూపంలో నమోదు చేయండి! మీరు మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా వారపు వంటకాలను మరియు పార్టీ ఆలోచనలను స్వీకరిస్తారు!

మొదటి పేరు ఇమెయిల్ * ఇప్పుడే చేరండి ముద్రణ రేటు 5నుండి2ఓట్లు

రిట్జ్ క్రాకర్స్‌తో బ్రోకలీ చికెన్ క్యాస్రోల్

రిట్జ్ క్రాకర్స్‌తో కూడిన ఈ బ్రోకలీ చీజ్ చికెన్ క్యాస్రోల్ వారపు రాత్రి భోజన వంటకాల్లో ఒకటి మరియు నాకు ఇష్టమైన వాటిలో ఒకటి! ఇది ఒక భాగం క్రీము, ఒక భాగం క్రంచ్ మరియు ఖచ్చితంగా రుచికరమైనది! ప్రిపరేషన్:10 నిమిషాలు కుక్:40 నిమిషాలు మొత్తం:యాభై నిమిషాలు

పనిచేస్తుంది6

కావలసినవి

చీజ్ సాస్

• ▢2 టిబిఎస్ వెన్న
• ▢1 టిబిఎస్ పిండి
• ▢1/4 స్పూన్ ఉ ప్పు
• ▢1/4 స్పూన్ మిరియాలు
• ▢1 చల్లుకోవటానికి మిరపకాయ
• ▢1 కప్పు పాలు
• ▢1 1/2 కప్పులు తురిమిన చెడ్డార్ జున్ను

క్యాస్రోల్ చేయండి

• ▢16 oz ఎముకలు లేని చర్మం లేని చికెన్ రొమ్ములు వండిన మరియు ఘన
• ▢2 కప్పులు తాజా బ్రోకలీ ఆవిరి మరియు తరిగిన
• ▢1/2 కప్పు తురిమిన చెడ్డార్ జున్ను
• ▢1 స్లీవ్ రిట్జ్ క్రాకర్స్ , జిప్‌లాక్ బ్యాగ్‌లో లేదా ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో పెద్ద ముక్కలుగా నలిగిపోతుంది

సూచనలు

చీజ్ సాస్ చేయండి

• తక్కువ వేడి మీద సాస్పాన్లో 1 టిబి వెన్న కరుగు. బబ్లి అయిన తర్వాత పిండి, ఉప్పు, మిరియాలు, మిరపకాయలను జోడించండి. కలిపి వరకు కదిలించు.
• తక్కువ వేడి మీద ఒక నిమిషం ఉడికించి, తరువాత పాలలో వేసి కదిలించు. మిశ్రమం మరిగే వరకు వేడి చేయండి, నిరంతరం గందరగోళాన్ని.
• పాలు ఉడికిన తర్వాత, 1 1/2 కప్పుల తురిమిన జున్ను జోడించే ముందు మరో నిమిషం ఉడకబెట్టండి. ఎస్
• పూర్తిగా కరిగే వరకు కదిలించు మరియు వేడి నుండి తొలగించండి.

క్యాస్రోల్

• నాన్-స్టిక్ స్ప్రేతో పెద్ద క్యాస్రోల్ డిష్ స్ప్రే చేయండి.
• సిద్ధం చేసిన క్యాస్రోల్ డిష్‌లో మీ బ్రోకలీలో సగం మరియు మీ చికెన్‌లో సగం జోడించండి. ఒకే పొరలో కలపండి.
• మీ జున్ను సాస్‌లో సగం తో టాప్ చికెన్ మరియు బ్రోకలీ లేయర్, మొత్తం చికెన్ పొరను జున్నుతో కప్పేలా చూసుకోండి.
• జున్ను పొరపై మీ క్రాకర్ ముక్కలలో సగం చల్లుకోండి.
• లాసాగ్నా లాగా మీకు రెండు 'పొరలు' క్యాస్రోల్ ఉంటుంది.
• ముక్కలు చేసిన జున్ను ఇతర 1/2 కప్పులతో టాప్ ఫైనల్ లేయర్.
• ఇతర 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్నను మైక్రోవేవ్‌లో కరిగించి క్యాస్రోల్ పైభాగంలో పోయాలి.
• క్యాస్రోల్‌ను 350 డిగ్రీల వద్ద 25-30 నిమిషాలు కాల్చండి లేదా టాప్ జున్ను కరిగించి, క్రాకర్ ముక్కలు బ్రౌన్ అయ్యే వరకు (కాని కాల్చబడవు).

న్యూట్రిషన్ సమాచారం

కేలరీలు:387kcal,కార్బోహైడ్రేట్లు:5g,ప్రోటీన్:25g,కొవ్వు:29g,సంతృప్త కొవ్వు:14g,కొలెస్ట్రాల్:110mg,సోడియం:347mg,పొటాషియం:329mg,చక్కెర:2g,విటమిన్ ఎ:855IU,విటమిన్ సి:28.3mg,కాల్షియం:340mg,ఇనుము:1.2mg

పోషక నిరాకరణ

రచయిత: బ్రిట్ని జాగరణ కోర్సు:విందు వండినది:అమెరికన్ మీరు దీన్ని చేశారా?ట్యాగ్ LayPlayPartyPlan ఫేస్బుక్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో మరియు హ్యాష్‌ట్యాగ్ చేయండి # ప్లేపార్టీప్లాన్ నేను మీ సృష్టిని చూడగలను!

మరింత సులభమైన చికెన్ వంటకాలు

• కూరగాయలతో షీట్ పాన్ టెరియాకి చికెన్
• బాదం చికెన్
• సాధారణ నారింజ చికెన్ వంటకం
• తెరియాకి చికెన్ బౌల్ రెసిపీ
• గ్రీకు నిమ్మకాయ చికెన్
• వైట్ చికెన్ ఎంచిలాదాస్

ఈ బ్రోకలీ చికెన్ క్యాస్రోల్‌ను రిట్జ్ క్రాకర్స్‌తో పిన్ చేయడం మర్చిపోవద్దు!